chá de cavalinha é conhecido por seus benefícios diuréticos, ajudando na retenção de líquidos e no emagrecimento, além de fortalecer ossos e combater infecções urinárias. Rico em flavonoides e minerais como cálcio, fósforo e sílica, também pode reduzir a pressão arterial e melhorar pele e unhas. Preparado com talo seco, seu consumo deve ser limitado para evitar efeitos colaterais como desidratação e perda de minerais. É recomendado consultar um médico antes do uso.