O poejo contém compostos como pulegona, mentona e flavonoides, que lhe conferem propriedades digestivas, expectorantes, estimulantes e repelentes. Combate problemas respiratórios, melhora a digestão, alivia cólicas menstruais, afasta insetos, regula a menstruação e trata feridas. Seu chá é preparado com folhas, talos ou flores. É contraindicado para grávidas, lactantes e crianças menores de 6 anos. É recomendado consultar um médico antes de utilizar.