A alfazema tem propriedades relaxantes, analgésicas e anti-inflamatórias, sendo útil para reduzir a ansiedade, combater dores de cabeça, melhorar a qualidade do sono, aliviar cólicas menstruais e fortalecer o sistema imunológico. Também ajuda na digestão e na redução de gases. No entanto, não é indicado para crianças menores de 12 anos, grávidas, lactantes e pessoas com problemas gástricos. O consumo excessivo pode causar sonolência e dor de cabeça. Consulte sempre um médico antes de utilizar.