Erva rica em cafeína. Seus benefícios para a saúde são variados: reduz o colesterol, promove a perda de peso, possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, e previne doenças crônicas. Além disso, melhora a circulação sanguínea devido ao potássio, relaxando as artérias. Composto por cafeína, saponinas, polifenóis, e várias vitaminas e minerais, a erva-mate age como antioxidante, diurético, estimulante, e beneficia a digestão. Recomendado consultar um médico antes do uso.